Home / Archives /

como perder peso

como perder peso / 2 posts found

perder-peso-rapidamente

Como Perder Peso Rapidamente

by admin
Perder peso rapidamente pode não ser tão difícil assim... Para perder peso rapidamente as dicas são simples, mas será preciso muita força de vontade para poder colocar tudo em prática e se manter no compasso da nova música de sua vida. Essas mudanças são tão importantes como qualquer outra dieta que venha a desenvolver. Até porque de nada vai adiantar fazer uma dieta e no final dela não ter aprendido a se alimentar corretamente. Você com certeza vai ganhar todos os quilos de volta. Sendo assim, hora de mudar de vida, ou melhor, de hábitos e ser uma pessoa não [...]
sucos-para-perder-peso

As 5 melhores bebidas para quem quer perder peso…

by admin
Ao iniciar uma dieta para perder peso, ou um regime, a grande maioria das pessoas tende a manter o foco sobre o que está comendo, e o quanto de calorias estão queimando. No entanto, é bastante comum esquecermos as calorias que ingerimos na forma de bebida. Como a bebida não é tecnicamente considerada “comida”, é fácil esquecermos a energia(calorias) que elas fornecem ao nosso organismo, e é justamente essas calorias que podem estar impedindo você de perder peso. E muitas dessas bebidas podem ter tantas calorias quanto a gordura, e os alimentos que você está tentando evitar. As piores bebidas [...]