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Como Perder Peso Rapidamente

by admin
Perder peso rapidamente pode não ser tão difícil assim... Para perder peso rapidamente as dicas são simples, mas será preciso muita força de vontade para poder colocar tudo em prática e se manter no compasso da nova música de sua vida. Essas mudanças são tão importantes como qualquer outra dieta que venha a desenvolver. Até porque de nada vai adiantar fazer uma dieta e no final dela não ter aprendido a se alimentar corretamente. Você com certeza vai ganhar todos os quilos de volta. Sendo assim, hora de mudar de vida, ou melhor, de hábitos e ser uma pessoa não [...]
Remedios-Para-Emagrecer

Esqueça os Remédios para Emagrecer…

by admin
Como a Andressa perdeu 22kg   Em 1 ano e meio, a Andressa perdeu cerca de 22kg, mas quando ela começou a fazer o programa de treinamento Queima de 48 Horas, ela perdeu 14kg em 8 semanas! Depois disso, ela prosseguiu com o programa e foi ainda mais longe. Antes de conhecer a Q48, porém, a Andressa já havia tentado vários outros métodos para emagrecer, que você provavelmente também conhece e já usou: ela passava horas e horas na academia malhando, mas não tinha um resultado satisfatório. Quando ela conheceu a Q48, ela duvidou um pouco da eficácia do método, mas apostou [...]
Queima de Gordura

Gordura Abdominal Porque Não Consigo Perder?

by admin
Se o seu objetivo é a redução de gordura, preste muita atenção nesse artigo. Queimar calorias é difícil, pois o corpo trabalha de uma maneira geral, não por partes, como na musculação. O número errado de calorias ingeridas anula os resultados de qualquer exercício aeróbico. A queima de gordura corporal é um processo complexo, com muita química envolvida. A gordura é o macro nutriente mais energético possível, com 9 calorias por grama, fornecendo mais calorias do que uma grama de carboidrato e proteína juntas. A acumulação de gordura é um processo lento, causado pelo desequilíbrio entre a ingestão e o [...]