Home / Archives /

atividades físicas

atividades físicas / 1 posts found

musculacao-idade

Atividades Físicas depois dos 40 anos

by admin
Crie sua rotina de Atividades Físicas, para chegar aos 40 anos em forma O corpo muda constantemente, mas chegar aos 40 anos parece que nada reage como antigamente. Mas não é para se desesperar. É normal porque o corpo sofre mudanças hormonais. Isso acontece tanto nos homens como nas mulheres. Praticar atividades físicas não será como antes porque o metabolismo está mais devagar. Isso pode despertar a vontade de emagrecer, já que o aumento da massa gorda será inevitável. Por isso, aos 40 anos não dá mais para manter uma vida sedentária. É preciso praticar atividades físicas constantemente para ajudar [...]
0 Flares Twitter 0 Facebook 0 Google+ 0 Filament.io 0 Flares ×