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Emagreça 6 quilos em duas semanas com a dieta do chá branco

by admin
Parece propaganda dessas revistas de dieta, mas não é bem assim Para quem sonha em perder alguns quilos rapidamente o chá branco tem conseguido grandes resultados. O que mais chance atenção nessa dieta e que poderá experimentar algo realmente novo. Diferente do chá verde que tem um sabor mais amargo, o chá branco é bem mais saboroso ao nosso paladar. Também verás que não deixa a desejar, nem um pouco, em seus poderes para emagrecer. A vovó sempre dizia que o segredo estava nos chás, mas nunca oferecemos a devida atenção não é mesmo? Só que agora é a bebida [...]
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Suco Detox – 5 Receitas Para Você Saborear

by admin
Boa noite pessoal, muito se fala em Suco Detox e sua importância não somente pra quem quer fazer dieta para perder peso como para que quer ter uma alimentação mais saudável, que ajude a desintoxicar o organismo de todas as porcarias industrializadas que comemos todos os dias. Hoje vou postar aqui no Blog 5 receitas de sucos saborosos feitos com ingredientes que podem ser encontrados em qualquer verdureira ou supermercado, além de super nutritivos ajudam a desintoxicar o organismo e a aumentar sua taxa metabólica, auxiliando na queima de calorias para quem quer perder peso. Deliciem-se a vontade. Suco Detox [...]
Hidratação física

Hidratação, A Chave Para Se Manter Ativo…

by admin
Para evitar ficar fora da academia por cãibras, perdendo dinheiro e os músculos já conquistados, procure sempre ficar atento a sua hidratação, prevenindo o desequilibro mineral e a deficiência de vitaminas (para as funções básicas do corpo). Se fizer a opção por se manter hidratado através de bebidas esportivas, procure as marcas que possuem potássio, sódio e magnésio para melhorar nos níveis de energia. Bebidas com taurina também são recomendadas, pois estudos recentes mostraram eficácia na redução de dores musculares, diminuindo o estresse oxidativo e os efeitos causados pelos exercícios. O uso de um bom ZMA no período noturno também [...]