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Gordura-localizada

Como Perder a Gordura Localizada…

by admin
Perder a gordura localizada pode um grande desafio Não tem nada pior que a gordura localizada. Ela sempre fica nos piores pontos e estragam todo o visual, sem falar do risco em piorar o estado de saúde. Basta engordar um pouco para que a gordura fique acumulada na coxa, bumbum ou barriga. Em alguns pontos nem dá para notar, mas elas estão lá. Para piorar ainda tem os pneuzinhos que dá um terrível destaque ao abdômen. Fica difícil se vestir bem nessas condições. Mas não se preocupe porque há como perder a gordura localizada.   Pode até achar que é [...]
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1 Simples Movimento que Queima Gordura!

by admin
Boa noite querido leitores, estive viajando durante essa semana, e por isso me ausentei um pouco do blog, mas estou de volta e hoje quero compartilhar com vocês um vídeo que o Vini me enviou por email, que vai ajudar você quando o assunto é queima gordura. Muitos de nós ficamos na dúvida quando estamos fazendo uma dieta, sobre o que é mais importante e gera mais resultados no combate contra as gordurinhas indesejadas, se restrição alimentar ou exercícios físicos. Pois bem, após muito tentar diversas formas e possibilidades para emagrecer, chego a conclusão que o melhor método é a [...]
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Dicas Simples Para Perder Gordura

by admin
Perder gordura não é para ser algo tão tortuoso como algumas pessoas acabam fazendo. As pessoas que estão desesperadas para perder peso tendem a correr riscos absurdamente maiores do que o necessário (e isso é algo que sempre tento evitar). A verdade é que, se você entender os princípios básicos que verdadeiramente servem para você eliminar a gordura e fazer progressos nesse sentido, melhorando o seu corpo por completo, você não precisará de esforços homéricos para conseguir o que você tanto quer. Muitas vezes, eu fui procurado por clientes que queriam “curas milagrosas” e que estavam dispostos a gastar fortunas [...]
obesidade

Obesidade é uma consequência. Assuma a responsabilidade pela sua própria vida.

by admin
Obesidades são consequências. Assuma a responsabilidade pela sua própria vida.   fonte: http://www.psicologiaracional.com.br/2011/09/obesidades-sao-consequencias-assuma.html Regis Mesquita Uma revista fez uma reportagem de capa falando de um remédio que está sendo usado para combater a obesidade e emagrecer, sem estar liberado para este fim. A revista fala maravilhas do remédio, parece que é a droga da moda. Passa ano e sai ano e aparecem drogas “fantásticas”. Nos anos seguintes elas são esquecidas, em prol de uma nova droga que vai erradicar de vez o problema da obesidade no mundo. Desta forma a mídia vai ganhando cada vez mais dinheiro, as pessoas vão pulando [...]
Queima de Gordura

Gordura Abdominal Porque Não Consigo Perder?

by admin
Se o seu objetivo é a redução de gordura, preste muita atenção nesse artigo. Queimar calorias é difícil, pois o corpo trabalha de uma maneira geral, não por partes, como na musculação. O número errado de calorias ingeridas anula os resultados de qualquer exercício aeróbico. A queima de gordura corporal é um processo complexo, com muita química envolvida. A gordura é o macro nutriente mais energético possível, com 9 calorias por grama, fornecendo mais calorias do que uma grama de carboidrato e proteína juntas. A acumulação de gordura é um processo lento, causado pelo desequilíbrio entre a ingestão e o [...]