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Emagrecimento

Emagrecimento / 12 posts found

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O que fazer para emagrecer

by admin
Emagrecer é um sonho para muita gente O segredo para emagrecer, já não tão escondido assim de todos, mas que porém muitos ainda parecem não entender é que para emagrecer é preciso aliar uma alimentação saudável a prática regular de exercícios físicos, e ser constante em com seus hábitos saudáveis. Mas parece que mesmo sabendo de tudo isso muitos ainda não conseguem.   Isso acontece por um motivo simples. Jamais conseguirá aprender a se alimentar de forma saudável apenas em uma dieta. É preciso se reeducar para entender as necessidades nutricionais do seu corpo. A atividade física não pode ser [...]
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Como Perder Peso Rapidamente

by admin
Perder peso rapidamente pode não ser tão difícil assim... Para perder peso rapidamente as dicas são simples, mas será preciso muita força de vontade para poder colocar tudo em prática e se manter no compasso da nova música de sua vida. Essas mudanças são tão importantes como qualquer outra dieta que venha a desenvolver. Até porque de nada vai adiantar fazer uma dieta e no final dela não ter aprendido a se alimentar corretamente. Você com certeza vai ganhar todos os quilos de volta. Sendo assim, hora de mudar de vida, ou melhor, de hábitos e ser uma pessoa não [...]
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Emagreça 6 quilos em duas semanas com a dieta do chá branco

by admin
Parece propaganda dessas revistas de dieta, mas não é bem assim Para quem sonha em perder alguns quilos rapidamente o chá branco tem conseguido grandes resultados. O que mais chance atenção nessa dieta e que poderá experimentar algo realmente novo. Diferente do chá verde que tem um sabor mais amargo, o chá branco é bem mais saboroso ao nosso paladar. Também verás que não deixa a desejar, nem um pouco, em seus poderes para emagrecer. A vovó sempre dizia que o segredo estava nos chás, mas nunca oferecemos a devida atenção não é mesmo? Só que agora é a bebida [...]
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Dieta Detox dos 7 Dias

by admin
Dieta Detox dos 7 Dias Você está com alguns quilos a mais? E tem a impressão que esses quilos persistem em se manter no seu corpo, como se fosse um íman que não desgruda do ferro? Já tentou de tudo e mesmo assim não se livrar deles? Então experimente a Dieta Detox dos 7 dias, essa dieta promete uma limpeza do seu organismo, o que significa ingerir alimentos e sucos mais saudáveis para o bem da sua silhueta. Mas o Que é a Dieta Detox dos 7 Dias? Ao contrário de muitas dietas desintoxicantes que implicam em fazer longos jejuns, [...]
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6 APPS gratuítos para quem quer Perder Peso

by admin
Na hora de perder peso, toda a ajuda é pouca e, nos dias informatizados que correm, é aí que entram os apps de wellness(bem-estar), dieta e fitness. Com mil e uma funcionalidades, estes aplicativos permitem controlar aquilo que você come, o exercício físico que pratica, as calorias queimadas e os quilos perdidos… tudo isto a partir do seu smartphone ou tablet. Uma verdadeira dose extra de motivação, apresentamos 6 apps gratuitos e em língua portuguesa: descubra o melhor para a sua dieta e deixe que o mundo dos apps o ajude a conquistar o seu peso ideal! 1. Peso Quicklog.me [...]
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Dicas Simples Para Perder Gordura

by admin
Perder gordura não é para ser algo tão tortuoso como algumas pessoas acabam fazendo. As pessoas que estão desesperadas para perder peso tendem a correr riscos absurdamente maiores do que o necessário (e isso é algo que sempre tento evitar). A verdade é que, se você entender os princípios básicos que verdadeiramente servem para você eliminar a gordura e fazer progressos nesse sentido, melhorando o seu corpo por completo, você não precisará de esforços homéricos para conseguir o que você tanto quer. Muitas vezes, eu fui procurado por clientes que queriam “curas milagrosas” e que estavam dispostos a gastar fortunas [...]
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Obesidade é uma consequência. Assuma a responsabilidade pela sua própria vida.

by admin
Obesidades são consequências. Assuma a responsabilidade pela sua própria vida.   fonte: http://www.psicologiaracional.com.br/2011/09/obesidades-sao-consequencias-assuma.html Regis Mesquita Uma revista fez uma reportagem de capa falando de um remédio que está sendo usado para combater a obesidade e emagrecer, sem estar liberado para este fim. A revista fala maravilhas do remédio, parece que é a droga da moda. Passa ano e sai ano e aparecem drogas “fantásticas”. Nos anos seguintes elas são esquecidas, em prol de uma nova droga que vai erradicar de vez o problema da obesidade no mundo. Desta forma a mídia vai ganhando cada vez mais dinheiro, as pessoas vão pulando [...]
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Dicas para emagrecer – 2 Exercícios para perder peso rápido

by admin
Você gostaria de encontrar uma forma de potencializar o seu emagrecimento e encurtar a jornada rumo ao corpo dos seus sonhos? Então continue aqui comigo porque hoje vou mostrar duas dicas do Vinicius Possebom para emagrecer que vão acelerar muito a perda de gordura. Você já parou para se perguntar por que o processo de queima de gordura e emagrecimento é tão longo? Por que tudo tem que ser tão monótono e demorado? Já conheci muitas pessoas que desistiram de ter um corpo magro simplesmente porque passar horas na academia todos os dias, fazendo exercícios complicados e repetitivos era algo [...]
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Suco Detox – 5 Receitas Para Você Saborear

by admin
Boa noite pessoal, muito se fala em Suco Detox e sua importância não somente pra quem quer fazer dieta para perder peso como para que quer ter uma alimentação mais saudável, que ajude a desintoxicar o organismo de todas as porcarias industrializadas que comemos todos os dias. Hoje vou postar aqui no Blog 5 receitas de sucos saborosos feitos com ingredientes que podem ser encontrados em qualquer verdureira ou supermercado, além de super nutritivos ajudam a desintoxicar o organismo e a aumentar sua taxa metabólica, auxiliando na queima de calorias para quem quer perder peso. Deliciem-se a vontade. Suco Detox [...]
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As 5 melhores bebidas para quem quer perder peso…

by admin
Ao iniciar uma dieta para perder peso, ou um regime, a grande maioria das pessoas tende a manter o foco sobre o que está comendo, e o quanto de calorias estão queimando. No entanto, é bastante comum esquecermos as calorias que ingerimos na forma de bebida. Como a bebida não é tecnicamente considerada “comida”, é fácil esquecermos a energia(calorias) que elas fornecem ao nosso organismo, e é justamente essas calorias que podem estar impedindo você de perder peso. E muitas dessas bebidas podem ter tantas calorias quanto a gordura, e os alimentos que você está tentando evitar. As piores bebidas [...]